Pro podání plného výkonu je nezbytný klid a soustředění. Ke každodennímu cvrkotu v kanceláři patří vyzvánějící telefony a rachotící tiskárny, které člověka opakovaně ruší, a nakonec úplně vyvedou z míry. Při práci z domova, tedy při „home office“, se zase nevyhnete štěkání psa od sousedů, plotostřihu údržbáře místního úřadu nebo pohledu na neumyté nádobí. Krátká přestávka na oddech, během níž zacílíte svůj zrak na živou zeleň a zkoncentrujete se jen na sebe, vám pomůže vyrovnat se s každodenní zátěží uvolněně a s plným vědomím.
Rostliny zajistí méně stresu a čistější vzduch
Je prokázáno, že přítomnost zelených spolubydlících navozuje v práci i doma zklidnění, podporuje příjemné pocity a přispívá ke snížení stresu. Často postačí pěti- až desetiminutová pauza strávená mezi zelení, abyste se trochu nadechli a rozptýlili pocit vypjaté situace.
Pokojové rostliny se postarají také o čisté pracovní prostředí. Velké zelené listy zachycují prach, vydechují kyslík a pohlcují ze vzduchu v místnosti škodliviny (výkonná je třeba kencie). A i když se vám zdá, že výsledný účinek přítomnosti pokojovek není nijak závratný, věřte, že za každé situace přispívají k psychické pohodě a jejich svěží zeleň inspiruje k novým nápadům.
Velké rostliny poskytnou větší soukromí
Klima v místnosti mimořádně zpříjemní např. skupina velkých rostlin, jako jsou fíkovník lyrovitý, africký fíkovník nebo fíkovník pryžodárný. Společně vytvoří dokonalé soukromí a ochranu proti hluku, především však pracovní místo promění v zákoutí, v němž budete schopni se pořádně soustředit.
Pohled na zelené rostliny zklidňuje oči
Dalším problémem mohou být vaše oči. Každý, kdo hledí delší dobu na obrazovku počítače, mívá oči suché a unavené. Zklidnit je může pohled do zeleně, protože sytá zelená namáhá zrak ze všech barevných tónů nejméně. Úlevu očím tak poskytne dlouhý pohled třeba na ledviník ztepilý, sleziník hnízdovitý, zelenec chocholatý nebo břečťan popínavý. Přirozené zvlhčení očí podpoří i opakované zamrkání.
Rostliny vhodné nad ústřední topení
Výběr rostlin do pracovny ale vždy podřiďte jejich nárokům. Například na parapetu nad tělesem ústředního vytápění budou mít rostliny sice optimální přísun světla, ale životní podmínky nebudou úplně podle jejich představ, protože budou vystaveny proudění teplého a suchého vzduchu od podlahy a studeného od okenních tabulí. Vybírejte proto druhy, které něco snesou. S náročnějším ovzduším si snadno poradí třeba šplhavnice zlatá, zelenec chocholatý, tenura a různé sukulenty.
