zdraví

Plody tohoto překrásného stromu jsou šťavnaté, chutné, posilujeme díky nim imunitu, jsou nadupané vitaminy a pomáhají nám od různých nemocí, ale připravuje se z nich i džem anebo zmrzlina. Dříve obří stromy, dnes koupíme už i druhy, jenž se vejdou do malých zahrad i předzahrádek. Jejich pěstování je nenáročné, dobře plodí a potěšíte jimi své děti i vnoučata. Pojďte se s námi na tyto v dnešní době velmi oblíbené stromky podívat.

Když se řekne šeřík, vytane každému na mysli jaro, barvy a vůně. Šeříkové aroma patřilo i mezi oblíbené vůně dávného Orientu, díky němuž byl šeřík vlastně objeven i pro zahrady. V nich si ho však můžete vychutnat jen v květnu. Zkuste si proto trochu té šeříkové vůně uchovat i na později. Poteší nejen vaše smysly, ale i tělo – šeřík je totiž léčivý.

Zahradní sezona už je v pohybu a s ní i propocená trička, montérky nebo ponožky. Pot patří k životu, ochlazuje nás, ale někdy dokáže být pěkně nepříjemný. Zmírnit pocení je přitom docela snadné.

Zahrádkáři často neúnavně pečují o zahrady a zapomínají přitom na okolí i čas. Stejnou míru pozornosti a energie, jakou vkládají do zahradničení, by ale měli věnovat i svému tělu. Zvlášť ti víkendoví se ukládají k spánku celí zmožení a ráno se nemohou pořádně hnout.

Návaly horka, pocení a poruchy spánku, to jsou nejtypičtější problémy, se kterými se během menopauzy potýká nejedna žena. Úlevu dokážou přinést osvědčené léčivé byliny.

Domácí bylinná lékárna vám může dobře posloužit. Záhonek s rostlinami, které umí ulevit od problémů se spánkem, dýcháním, nachlazením či trávením, můžete založit už teď. Které bylinky zvolit pro jarní výsadbu?

Damiána je menší keř pocházející z Jižní a Střední Ameriky. V tradiční medicíně se používá k léčbě mnoha onemocnění a zdravotních obtíží, známější se ale stala až jako zázračné afrodiziakum.

Ačkoli práce na zahradě patří mezi nejzdravější pohybové aktivity, pěstitelé si při ní často přivodí bolest zad. Vyplatí se proto myslet na to, abyste zbytečně záda a klouby nezatěžovali. Co pro ně můžete ještě udělat?

Pokud jde o obsah vitaminů a jiných zdraví prospěšných látek, dají planě rostoucí byliny většinou na frak těm zahradním a jejich stonky a listy navíc nabízejí mnoho rozmanitých vůní. Právě na jaře se vyplatí vydat se za jejich sběrem, protože pampeliška, šťovík kyselý a krvavec menší mají proti zahradním bylinkám značný časový náskok.

S příchodem jara nastávají alergikům těžké časy. Je dobré vědět, že kýchání, svrbění očí a dalším nepříjemným příznakům můžete do značné míry předcházet užíváním přírodních prostředků.