Zasaďte si zdraví do květináče a vypěstujte si těchto 11 bylinek pro vlastní přírodní lékárničku

Jak poznáte, které bylinky se vyplatí

Do přírodní lékárničky sázejte druhy s jasným využitím v kuchyni, čajích nebo koupelích. Vyberte si jen tolik rostlin, kolik stihnete pravidelně stříhat. Pravidelný řez zajistí, že vaše zelené království zůstane voňavé, husté a plné síly.

Základy pěstování bez stresu

Musíme říct, že většina aromatických bylin miluje slunce a sušší půdu. Zalévejte je proto s rozumem, protože přemokření ničí jejich aroma. Protože budete listy a květy pít nebo jíst, zapomeňte také na užívání chemie a sbírejte jen zdravé rostliny.

Záhon vs. květináč

Nádoby pro bylinky zvolte podle druhů, které chcete mít hned po ruce u domu (máta, meduňka, rozmarýn). Záhon potom dopřejte bylinkám, u kterých plánujete sbírat velké množství materiálu na sušení.

Svatá trojice na čaj

Tyto tři bylinky by rozhodně neměly chybět v žádné přírodní lékárničce: 

• Heřmánek: Nasbírejte rozkvetlé květy na jemný večerní čaj pro klidný spánek.
• Meduňka: Svěží lístky zalijte horkou vodou pro lahodný nápoj proti stresu.
• Máta peprná: Uvařte ji, kdykoliv ucítíte tlak v žaludku nebo nadýmání po jídle.

Dejte si pozor na mátu

Máta se šíří jako blesk, a proto ji zasaďte do samostatné nádoby. Pravidelně ji stříhejte, protože mladé výhony voní nejlépe. Při louhování hrnek přikryjte, ať vám neutečou vzácné léčivé oleje. Hodí se nejen pro výrobu čaje, ale i do letních limonád. 

Dalších 8 zázraků pro zdraví

• Fenykl: Semena zalijte při křečích v břiše nebo je žvýkejte pro svěží dech.
• Estragon: Tento francouzský švihák dodá šmrnc vaření a podpoří líné trávení.
• Česnek: Zasaďte ho jako přírodní štít pro správnou srážlivost krve.
• Levandule: Nasušte květy do sáčku a vhoďte do vany pro dokonalou relaxaci.
• Rozmarýn: Výrazné koření. Čaj z něj projasní mysl, ale pijte ho s mírou.
• Yzop: Listy přidejte do čaje při nachlazení. Vyhněte se mu v těhotenství!
• Řimbaba: Pokud trpíte na migrény, tato hořká bylinka je správná volba.
• Kalifornský mák: Sušené květy proměňte v nálev pro celkové zklidnění.

Sklizeň a sušení pro maximum vůně

Bylinky sbírejte za sucha. Sušte je rychle ve stínu a v tenké vrstvě, aby nezačaly plesnivět. Usušené poklady potom uložte do vzduchotěsných sklenic na tmavé místo.

Co přesně u bylinek trhat?

• Listy: Máta, meduňka, rozmarýn.
• Květy: Heřmánek, levandule, kalifornský mák.
• Semena: Fenykl.

Užívejte přírodu s rozumem

Vlastní lékárničku používejte pro radost ve formě čajů nebo koupelí. Při vážné nemoci ale vždy vyhledejte lékaře. Příroda je mocná, ale klasickou medicínu nenahradí.

Kdy raději zpozornět?

Buďte opatrní v těhotenství (yzop), u dětí a při chronických nemocech. Pokud užíváte léky, konzultujte bylinky s lékařem. Některé druhy totiž mohou měnit účinky léků.

Dobře založená bylinková zahrádka vám bude dělat radost nejen svou vůní a krásou, ale i praktickým využitím po celý rok.

Inspirujte se v galerii, jak si vytvořit vlastní přírodní lékárničku z oblíbených bylinek.