Trápí vás migréna? Tahle obyčejná květina je tajná zbraň, která vám může změnit život
Řimbaba patří mezi nejznámější bylinky na migrénu a její síla vás může překvapit.
Rychlý přehled
Bylinky na migrénu mohou pomoci při prevenci bolestí hlavy
Řimbaba obsahuje účinné látky ovlivňující cévy
Nejlepší čas na výsev je březen
Účinky se projeví při pravidelném užívání
Tip redakce
Bylinky na migrénu fungují nejlépe při dlouhodobém užívání. Řimbabu proto zařaďte do svého režimu pravidelně, ideálně v kombinaci s dalšími bylinkami, jako je meduňka nebo máta.
Bylinky na migrénu: Proč je řimbaba tak účinná
Už je to tady, jaro. Venku svítí sluníčko, ptáci zpívají jako o závod, tráva se začala zelenat, alergenů všude plno a vy ležíte v zatemněném obýváku s mokrým hadrem na čele a prosíte vesmír, ať vám někdo aspoň na chvíli odšroubuje hlavu. Pokud tenhle scénář znáte lépe než vlastní botník, vítejte v klubu. Já v něm byla taky. Až jednou mi poradila kamarádčina babička, že bych měla vyzkoušet bylinky na migrénu, tedy přesněji, jednu kopretinu.
Zázrak jménem řimbaba
Oficiálně to je kopretina řimbaba (Tanacetum parthenium), jedna z nejznámějších bylinek používaných při prevenci migrén. Vypadá sice jako chudá příbuzná klasických kopretin z luk, ale nenechte se zmást jejím skromným vzhledem. Tato rostlina obsahuje partenolid – látku, která umí s vašimi rozbouřenými cévami v hlavě udělat takový pořádek, že by i Marie Kondo záviděla.
A proč o ní píšu právě teď? Protože březen je pro bylinky na migrénu klíčový. Pokud ji teď zasadíte, máte vyhráno na celou sezónu.
Kdy bylinky na migrénu vysévat
V březnu se příroda probouzí ze zimní kocoviny. Pro řimbabu je to ideální doba pro vysetí. Pokud si ji teď předpěstujete v kelímku na parapetu, v květnu už z ní bude sebevědomá rostlina připravená jít na záhon. Navíc, přiznejme si, březen je právě ten měsíc, kdy nás hlavy po zimě bolí tak nějak víc, že?
Jak si vypěstovat svou vlastní lékárnu
- Semena řimbaby najdete v každém dobrém zahradnictví. Navíc stojí jen pár korun, takže potom, co vám uleví od bolestivého bouchání v hlavě, její hodnota bude nevyčíslitelná.
- V březnu ji vysejte doma na parapet. Nepotřebuje žádnou speciální péči, řimbaba je vděčná rostlina. Stačí jí jen světlo a trochu vody.
- Jakmile bude po všech zmrzlých, dejte ji ven na slunné místo. Je to trvalka, takže se s vámi bude kamarádit roky.
- Nejsilnější účinky má řimbaba těsně před rozkvětem nebo na úplném začátku květu, tedy obvykle v červnu. Sbírejte listy i květy. Pokud ji ostříháte, v červnu vám často na podzim vykvete znovu.
Jak bylinku řimbabu při migréně užívat
Popravdě, řimbaba sama o sobě chutná jako rozpuštěné staré koště. Je hořká tak, že se vám zkroutí i palce u nohou. Ale nenechte se odradit, máme triky, jak ji do sebe dostat s grácií:
- Chytré směsi: Nikdy ji nepijte samotnou. Namíchejte ji s meduňkou, mátou a levandulí (v poměru 2 díly řimbaby, 3 díly meduňky, 1 díl levandule a 1 díl máty).
- Záchranná brzda se zázvorem: Pokud už cítíte, že se migréna blíží, přihoďte do hrnku také kousek čerstvého zázvoru. Ten bojuje i proti nevolnosti, která se u migrény často objevuje.
- Starý bylinkářský trik doporučuje vyzkoušet přidat jeden malý lístek na chleba s tlustou vrstvou másla. Tuk hořkost utlumí a vaše ústa nebudou protestovat.
Důležité upozornění: Bylinky nikdy nezalévejte úplně vroucí vodou. Nechte proto konvici alespoň dvě minuty odstát (nebo ji rovnou ohřejte jen na 80 °C, jinak ty zázračné látky proti migréně prostě „uvaříte”.
Bylinky na migrénu: Jak řimbabu užívat
Řimbaba není růžová tabletka z reklamy. Nefunguje za dvacet minut. Je to spíše partner pro dobrý vztah, na němž musíte pracovat. Řimbaba patří mezi tradiční bylinky na migrénu, které se používají hlavně při častých bolestech hlavy. Nejčastěji ji lidé užívají preventivně, aby snížili frekvenci záchvatů migrény. Účinek se totiž obvykle neobjeví okamžitě, ale pokud ji budete popíjet pravidelně, vaše migréna postupně během několika týdnů zjistí, že není vítaným hostem a sbalí si kufry.
Nemáte zahradu, ani balkon? Nevadí, lékárna jistí ze zálohy
Pokud nejste zrovna „bylinková víla” s rýčem v ruce nebo prostě nemáte ani metr čtvereční balkonu, nezoufejte. Řimbaba je dnes už běžně dostupná v lékárnách i prodejnách zdravé výživy.
Slovo závěrem: I když je řimbaba doslova malý zázrak, pamatujte, že migréna je složitý soupeř. Pokud vás trápí silné záchvaty, které vás vyřazují z provozu, vždy se nejprve poraďte se svým lékařem nebo neurologem. Bylinky skvěle doplňují klasickou léčbu, ale komunikace s odborníkem je základ.
V galerii zjistíte, jak řimbabu poznat i jako bylinku na migrénu správně používat.
O autorce:
Adriana Dosedělová je vášnivá zahradnice, zdravotní sestra a redaktorka s více než 28 lety praxe. K přírodě ji vedla babička už od dětství, kde se učila pěstovat rostliny a pečovat o zvířata. Díky osobním zkušenostem s alergiemi a intolerancemi, které ji provázely celý život, a také z profesní praxe zdravotní sestry, se výborně vyzná v problematice zdraví a životního stylu. Tyto znalosti ji inspirovaly k testování a propagaci zahradničení šetrného k alergikům. Adriana propojuje odborné znalosti se srdcem a vášní, což se odráží v jejích stovkách článků i knize „Výtvarné nápady z papíru“. Na sociálních sítích inspiruje k životu v harmonii s přírodou a zdravím.
