Co se stane, když přestanete sázet červenou? Terapie barev vás překvapí výsledkem

Terapie barev: Jak si vytvořit zahradu, která uklidní mysl

Milujete svou zahradu, ale místo, abyste si v ní odpočinuli, cítíte se spíše vyčerpaní? Možná nastal čas, abyste na ni přestali sázet rostliny jen podle toho, co zrovna měli v zahradnictví v akci. Tajemství skutečné relaxace se totiž skrývá v disciplíně zvané terapie barev (neboli chromoterapie). Co to znamená? Neuvědomujeme si, že to, na co se díváme, vysílá okamžitý signál do mozku, a ten pak nějakým způsobem reaguje. To se projevuje tím, jak se cítíme. Když je ta zahrada bez harmonie, necítíme se v ní dobře. Pojďme to proto změnit a vytvořme si společně prostor, který nás skutečně uklidní. 

Proč bílá barva uklidňuje víc než ticho?

Bílá zahrada je hitem poslední doby a není se čemu divit. Bílá barva symbolizuje čistotu a prostor. Pokud máte pocit, že se na vás všechno valí, bílé květy (třeba kopretiny, bílé pivoňky nebo jasmín) fungují jako vizuální ticho. Obklopte se jimi. Pokud nechcete mít celou bílou zahradu, vytvořte si malý kout, kde si budete moci večer odpočinout. 

Můj tip: Bílé květy jsou navíc ideální pro noční zahradu. Pokud si tedy chodíváte sednout na terasu až večer, bílá bude to jediné, co uvidíte. Zahrada díky ní bude jemně zářit. 

Jak vás růžová v zahradě doslova uklidní

Růžová je v psychologii barev spojována s empatií a péčí. Rozhodně to ale není jen barva pro malé holčičky. V zahradě růžová zjemňuje ostré kontury a snižuje vnitřní napětí. Takže se jí nebojte a pěkně si ji užijte. Zvlášť, pokud se potřebujete cítit v bezpečí a hýčkaná, obklopte se růžovými tóny růží nebo rododendronů. Je to barva, která vrací harmonii do rodinných vztahů a zklidňuje emoce po náročném dni. Pokud se necítíte na celou růžovou zahradu, vytvořte si alespoň jedno malé růžové zákoutí. 

Terapie barev: Proč modrá funguje nejlépe proti stresu

Potřebujete doslova vypnout? Pak vsaďte na modrou. Modrá barva prokazatelně snižuje krevní tlak a zpomaluje tep. Je to barva dálky, klidu a hloubky. Modré květy levandule, hortenzií nebo pomněnek vytváří pocit chladivého klidu i v tom největším parnu. Modrá zahrada je ideálním místem pro čtení knížky, u které nechcete být nikým rušena. Modré květiny jsou výjimečné. I když se může zdát, že modré je v přírodě všude dost, ve skutečnosti, jde o vzácnou barvu. Ještě vzácnější jsou černé a zelené květy. 

Terapie barev: Jak kombinovat barvy, aby zahrada opravdu léčila

U terapie barev platí jedno hlavní pravidlo: méně je více. Pokud chcete zahradu, která léčí, nekombinujte v ní páté přes deváté. Vyberte si jednu dominantní barvu (třeba modrou) a doplňte ji maximálně bílou pro rozjasnění. 

Nemusíte hned překopat celou zahradu, zkuste si nejprve vytvořit jen jeden kout. Vdechněte mu jednu z těchto uklidňujících barev a uvidíte, že se z něj brzy stane vaše nejoblíbenější místo, kam si budete chodit dobíjet baterky. 

Stačí pár správných barev a vaše zahrada se změní v místo, kam se budete vracet pro klid i radost.

Podívejte se v galerii, jak terapie barev promění zahradu v místo bez stresu.