-500x500.jpg)
Lepší než krémy a léky. Už naše babičky věděly, že se dá použít na všechno. Zázračný chmel
Účinky chmele: Léčivá síla, kterou konečně objevujeme
Chmel je rostlina naditá pryskyřicemi, esenciálními oleji a flavonoidy, jako je třeba xanthohumol, které dokážou divy Tyto látky mají silné protizánětlivé a antibakteriální účinky, což z něj dělá skvělého bojovníka proti různým neduhům. Ale to není vše!
Vzhledem k tomu, že trendem posledních let je tzv. zelená lékárna, což představuje návrat k bylinkám, které máme doslova za plotem. A chmel je jejím nekorunovaným králem. Používá se ke zklidnění nervů, zmírnění stresu i úzkosti. Pomůže vám i v případě, že bojujete se spánkem. Stačí dát jen pár chmelových šišek do pytlíčku pod polštář, které vám usnadní vaše usínání. Nejde přitom o žádnou žhavou novinku, ale o trik, který je starý snad jako lidstvo samo.
Chmel proti stárnutí: Přírodní elixír mládí v kosmetice
Účinky chmele jsou známé po dlouhá léta, proto se používá i v kosmetickém průmyslu, kde je naprostou hvězdou. Může pomoci ke zklidnění pleti, podpořit její pružnost a přispět k omezení akné či jemných vrásek. Chmelový extrakt dnes najdete v luxusních sérech i krémech, které o sobě říkají, že jsou elixírem mládí. Pokud jste však kreativní, i vy sami si z chmele můžete vyrobit svou vlastní pleťovou vodu. Stačí, když zalijete 1 lžíci chmelových šišek šálkem horké vody a necháte je louhovat. Nálev pak můžete použít nejen na pleť, ale i k oplachu vlasů. Chmel jim dodá lesk a sílu, pomůže proti lupům. Beauty blogerky na TikToku to už vyzkoušely a nadšeně sdílí o tomto trendu výsledky. Tak proč byste to nezkusili taky?
Účinky chmele na ženské zdraví: Spojenec při menopauze i pro hormonální rovnováhu
Nejde jen o krásu - chmel má pozitivní účinky i na ženské zdraví. Díky obsahu fytoestrogenů může pomoci zmírnit nepříjemné projevy menopauzy, jako jsou návaly horka nebo nespavost. Stává se tak přirozeným spojencem, který pomáhá ženám zvládat přechod s grácií. A mimochodem, není náhoda, že se chmel objevuje v bylinkových směsích na podporu hormonální rovnováhy.
Chmel na zahradě: Krásná dekorace i zdroj zdraví
Pokud vás nudí klasické záhonky, je nejvyšší čas, abyste do své zahrady přidali špetku originality. A právě chmel vám s tím pomůže. Rychle roste, je nenáročný a zároveň vám krásně ozelení každou pergolu či plot. Získáte s ním nejen přírodní stín, ale i léčivý poklad po ruce.
Sklizeň chmele: Jak poznat správný čas a uchovat účinky chmele
Září, čili konec léta, znamená pro chmel jediné - sklizeň. Právě v tomto období poznáte šišky chmele podle jeho světle zelené barvy, papírového šustění na dotek a nezaměnitelné kořeněné vůně. To nejcennější, lupulin (který mu dává hořkou chuť), najdete uvnitř. Sklízí se za suchého dne a suší se na vzdušném a tmavém místě.
Jak pěstovat chmel: Tipy pro zahradu i balkon
Pokud letošní sklizeň už nestihnete, naplánujte si ji na příští rok. Chmel se vysazuje na jaře, nejlépe už v březnu nebo dubnu, na slunné místo s pevnou oporou. Vysoké ploty, pergoly nebo speciální provázky, to všechno ocení. Potřebuje pravidelnou zálivku v období sucha a během intenzivního růstu, ale pozor si dejte na přemokření. Jinak mu dopřejte kompost a jarní sestřih.
Náš tip: Chmel můžete dokonce pěstovat i v truhlíku na balkoně, kde se z něj stane nejen originální dekorace, ale i zdroj zdraví a krásy přímo za oknem.
