Levandule je rostlina krásných květů a typické vůně. Je ale i léčivkou, která pomáhá při uvolnění těla, nespavosti a zlepšuje dýchání. Uchovejte si ji proto pro pozdější použití.
Kdo má rád třešně, zažívá od června až do srpna skutečný hodokvas. V dezertech se kulaté letní ovoce používá od nepaměti, zajímavé chuťové tóny však může dát i jiným pokrmům. Vyzkoušejte to!
Bez černý roste na každém rohu, podél cest i mezi ploty. Dar z přírody, který by byl hřích nevyužít. Vyzkoušejte třeba recept na limonádu z bezinkových květů.
Téměř na jakoukoli obtíž – od bolesti hlavy až po kuří oka – se najde bylina. Řadu léčivých rostlin si navíc snadno dokážete vypěstovat ve vlastní zahradě. Pak už jen stačí vědět, jaký způsob přípravy léku, na který neduh je ten správný.
První hrášek se sice sklízí až v červnu, možná ale máte ještě zamražené zásoby z loňska. Je proto čas je zužitkovat a postupně uvolnit místo čerstvé zelenině. Hrášek může obohatit váš jídelníček jako pyré, polévka anebo přísada do salátu.
Nejlepším receptem proti znavenému zívání je dostatek pohybu v přírodě. Máte-li dost odvahy, můžete pro čilý start do nového dne zkusit ranní sprchování se střídáním teplé a studené vody.