Proskurník lékařský (Althaea officinalis) u nás roste v teplých oblastech Moravy a Polabí. Účinné látky obsažené v jeho kořenech potáhnou sliznici průdušek, ústní dutiny nebo žaludku jako tenký film a tím ji chrání.
Jak kořeny proskurníku sklízet a užívat
Kořeny proskurníku vykopejte na sklonku podzimu, kdy je obsah účinných látek nejvyšší. Odstraňte dřevnatý hlavní kořen a z postranních kořenů oloupejte kůru. Kořeny pak pokrájejte na kousky a při teplotě 35 °C je usušte v domácí sušičce nebo troubě.
Návod k použití: 3 čajové lžičky kořene ponořte do šálku studené vody, promíchejte a nechte dvě hodiny stát. Před pitím zahřejte, ale nikdy nevařte.
