Mýtus o zklidňující levanduli: Co vám o ní nikdo neřekl?
Levandule v zahradě může být i bolest
Levandule v zahradě kouzelně voní. Také se říká, že levandule jsou lék na duši. A tak se dost často můžete setkat s tím, že je vám levandule nabízena nejen k uklidnění, ale i k zmírnění migrén. Babička mi takový naditý a mnohdy i vyšívaný polštářek pro lepší spánek vkládala pod polštář. Jenže k mému překvapení jsem nejenže neusnula, ale začala jsem se dusit a po chvíli mne ještě k tomu šíleně rozbolela hlava. To přece není možné, divilo se okolí, když jsem se se svou zkušeností svěřila. Ono to ale možné je, nejsem v tomhle nijak výjimečná. Existuje poměrně dost studií, které se spouštěči migrény zabývají. Třeba Studie Ceohalalgia z roku 2019 zmiňuje, že silné vůně z bylin, esenciálních olejů i parfémů jsou spouštěčem migrény u 25-50 % lidí. Další článek v Headache: The Journal and Face Pain z roku 2020 zase zmiňuje, že esenciální oleje mohou u citlivých osob vyvolat migrénu kvůli jejich složení (třeba linalool nebo linalyl acetát), které může dráždit nervový systém. Uvádí se, že příliš vysoká koncentrace levandulového oleje nebo jeho nesprávné použití (tedy příliš intenzivní expozice) může vést k nežádoucím reakcím, tedy i k bolesti hlavy nebo migréně. Navíc podle studie publikované v časopise Contact Dermatitis (2016), je právě linalool jedním z nejčastějších alergenů, které mohou vyvolat svědění, zarudnutí kůže nebo dokonce i puchýře. Když jsem to zjistila, všechno najednou začalo dávat smysl. Moje láska k levanduli byla toxickým románkem!
Temná strana levandule, kterou vám nikdo jen tak neprozradí
I přes tuto skutečnost levanduli rozhodně nemíním zavrhnout. Stále je pro mnoho lidí královna zahrad. Pochopitelně, vždyť je krásná, nenáročná a voňavá. Nicméně není přítelem pro každého, někteří z nás jsou na ni citlivější. A to především:
- Lidé s migrénami
- Alergici a astmatici
- Lidé s citlivou kůží a děti
Jak zjistíte, že i vy nepatříte do fanklubu milovníků levandule?
Sledujte se. Všímejte si reakcí. Zda vás nebolí hlava po procházce levandulovým záhonem. Může to být stopa. Zkuste se jí na pár týdnů vyhnout. Odložte voňavé polštářky i levandulovou kosmetiku. Pokud potíže přetrvávají, poraďte se s alergologem, který může provést i testy.
Jak si levanduli užít bez potíží?
Nechystejte si hned lopatu na levanduli. Není třeba ji okamžitě likvidovat. Důležité přece je, aby se pěstovala chytře, ale také zdravě, a proto máme pro vás několik tipů, jak si levanduli užít bez potíží.
- Pokud vám levandule vadí natolik, že máte problémy i po kontaktu s ní, používejte při zahradničení rukavice a snažte se vyhnout přímému kontaktu.
- Levanduli nepěstujte doma, na parapetu nebo u balkonových dveří, protože u otevřeného okna by se vůně mohla dostat dovnitř a mohla by působit jako nevítaný host.
- Nesmutněte, levandule není jediná voňavá rostlina. Jsou tu i rostliny, které jsou méně agresivní.
- Pokud si nejste jistí, zda vám levandule skutečně dělá problém, zkuste „levandulový detox”. Na měsíc se zkuste vyvarovat blízkosti levandule a sledujte, jestli se vám uleví.
- Umístěte levanduli do vzdálenějších míst, tedy dál od oken ložnice, dál od terasy a míst, kde trávíte nejvíce času.
Přírodní prostě neznamená vždy bezpečné
Levandule je nádherná, ale ukazuje, že i ona může způsobit problémy. Marketing ji mnohde sice vychvaluje do nebes, opomíjí však to reálné ale. Máte i vy s levandulí podobnou zkušenost? Nebo vás snad podobně překvapila i jiná rostlina? Podělte se s námi, třeba odhalíme další zahradní mýty.