0
/
00
Bylinky na spaní si můžete vypěstovat i na své zahrádce
Na spánek není nejlepší heřmánek, možností máte mnohem víc
Na spaní má dobrý vliv i mučenka
Čaj může být připraven z bylinek cizokrajných i tuzemských
Skutečným vítězem mezi bylinkami na spaní je levandule
Sušený chmel dejte pod plštář
Všechny výše zmíněné bylinky můžete smíchat a dát do pytlíčku
Meduňkový čaj uklidňuje a pomáhá se spánkem
Kozlík lékařský je velmi silnou bylinkou se specifickou vůní
Jsou různé variace kozlíku, které můžete užívat
