- Úvodní stránka
- Praxe
- Ekologie a příroda
- Trpíte také nespavostí? Vyzkoušejte ajurvédskou medicínu. Indická bylinka s tajuplným názvem dělá skutečně zázraky
- Galerie
- GALERIE: Bylinky na spaní, které promění vaše večery v klidné noci
Prohlédnout znovu

Ashwagandha patří mezi nejdůležitější rostliny tradiční ajurvédské medicíny

Pomáhá tělu přizpůsobit se zátěži a postupně se vracet do rovnováhy

Pomáhá zklidnit nervový systém, snížit vnitřní napětí a vytvořit podmínky, ve kterých spánek přichází přirozeně

Ashwagandha získává pověst jedné z nejlepších bylin pro dobrý spánek

Zájem o ashwagandhu roste společně s tím, jak se zvyšuje počet lidí trpících nespavostí a chronickým stresem

Ashwagandha není kouzelný prášek, který vše vyřeší přes noc

Ashwagandhu můžete užívat také ve formě čaje nebo používat přípravky, které obsahuje
Prohlédněte si další galerie
- Sousedé se smějí, co sbírám na zahradě: Přitom je to poklad plný vitamínů
- Vtipné, ale pravdivé: Jednu řeřichu jíte na chlebu a druhou pěstujete ve vodě
- Krásně kvete a ještě ji sníte k večeři: Zkusila jsem pěstovat česnekovou trávu a překvapilo mě, jak je nenáročná
- Sousedé se ptají, jak to dělám: 5 druhů trvalek, které kvetou celé léto bez práce
- Každý rok jiný balkon? Stačí obměnit pár rostlin a muškáty vypadají bohatší a zajímavější



