- Úvodní stránka
- Praxe
- Užitková zahrada
- Jaké byliny pomáhají zhubnou? Tyto druhy nastartují váš metabolismus a navíc si na nich pochutnáte
- Galerie
- Koření a byliny vám pomohou zhubnout

Kurkuma obsahuje ceněnou složku kurkumin, který pomáhá snižovat tělesný tuk především v oblasti pasu.

Pro hubnutí, proti zánětům a na posílení imunity si můžete připravit tzv. zlaté mléko: šálek teplého mléka ochuceného medem a lžičkou mleté kurkumy. Pro větší účinek kurkuminu se přidává trocha černého pepře

V tymiánu se nachází např. carvacrol. Ten ovlivňuje syntézu tuků, patří mezi nejsilnější antioxidanty a tím ovlivňuje snahy zhubnout

Z tymiánu si připravte hubnoucí čaj

Zázvor odbourává tuky, má tedy pozitivní vliv na redukci hmotnosti

Pravidelné užívání ženšenu podporuje imunitu, zlepšuje paměť, dodává tělesnou energii, posiluje výdrž a reguluje tělesný tuk
Prohlédněte si další galerie
- Stačí se rozhlédnout po zahradě: Neztrácejte čas drahými testy, pH půdy vám prozradí rostliny
- Převislá vrba bez řezu ztrácí kouzlo: Tenhle krok po odkvětu rozhodne o její kráse
- Myslela jsem, že ve stínu nic neporoste…a dnes je to nejhezčí místo celé zahrady
- Každý měsíc jiná zahrada: Sousedé si myslí, že si platím zahradníka. Přitom stačí pár keřů
- Balkon ve stínu nemusí být nuda: Tyhle rostliny ho promění v barevnou oázu



