-
Úvodní stránka
- Praxe
- Užitková zahrada
- Jaké byliny pomáhají zhubnou? Tyto druhy nastartují váš metabolismus a navíc si na nich pochutnáte
- Galerie
-
Koření a byliny vám pomohou zhubnout

Kurkuma obsahuje ceněnou složku kurkumin, který pomáhá snižovat tělesný tuk především v oblasti pasu.

Pro hubnutí, proti zánětům a na posílení imunity si můžete připravit tzv. zlaté mléko: šálek teplého mléka ochuceného medem a lžičkou mleté kurkumy. Pro větší účinek kurkuminu se přidává trocha černého pepře

V tymiánu se nachází např. carvacrol. Ten ovlivňuje syntézu tuků, patří mezi nejsilnější antioxidanty a tím ovlivňuje snahy zhubnout

Z tymiánu si připravte hubnoucí čaj

Zázvor odbourává tuky, má tedy pozitivní vliv na redukci hmotnosti

Pravidelné užívání ženšenu podporuje imunitu, zlepšuje paměť, dodává tělesnou energii, posiluje výdrž a reguluje tělesný tuk
Prohlédněte si další galerie
- Dýně vydrží do jara, brambory také. Neznamená to ale, že je ve sklepě položíte vedle sebe, radí zahradnice
- Borůvky letos obsypaly keře, ale o příští úrodě rozhodujete právě teď. Září je klíčové
- Při příští procházce se dívejte kolem sebe i pod nohy. Možná právě přecházíte materiál na krásný věnec
- První studené noci jsou tady. Přes den 20 °C, v noci 5 °C. Tyhle rostliny potřebují ochranu dřív než ostatní
- Jeden záhon, tři vlny květů. Zahradnice nám ukázala trik, díky kterému tulipány kvetou celé jaro