Pórek je díky obsahu hořčíku, železa a především vápníku vynikající spalovač tuků.
Hořké listy čekanky mají málo kalorií a obsahují hořčinu intybin, která podporuje trávicí procesy. Čekanka je díky ní ideální předkrm.
Dobromysl podporuje především trávení tuků. Můžete s ní nejen kořenit jídlo, ale je možné ji spařit horkou vodou a popíjet po jídle jako čaj.