0
/
00
Hubnutí s chutí umožňují tyto barevné misky
Plná miska působí na naše mozky
Kombinovat v nich můžete zeleninu s ovocem
Barevných misek je spousta
Misky tvoří všechny důležité složky stravy: sacharidy, tuky i bílkoviny
Dvě třetiny misky by měla tvořit zelenina
Hubnutí s chutí se neobejde bez sacharidů, které by měly mít objem jedné hrsti
Důležitou součástí je i zálivka, která by měla být nízkokalorická
Majonézová zálivka by celý pozitivní efekt zničila
Poke bowl vám pomůže se zpracováním letošní úrody
