Vůně, která stoupá z aromalampy s mandarinkovým olejem, vykouzlí dobrou náladu. Když na teplý radiátor rozložíte kůru z mandarinek, projeví se podobné účinky.
Foto: Shutterstock
Vůně vanilky uklidňuje, a prý dokonce zahání hlad, takže zkuste místo jídla jen lehce nasávat provoněný vzduch.
Foto: Shutterstock
Levandule uklidňuje a podporuje zdravý spánek. Buď můžete naplnit polštářek levandulovými kvítky, anebo kápnout na polštář tři kapky levandulového oleje.
Foto: Shutterstock
Podpořte soustředění a potřete si spánky směsí santalové silice a mandlového oleje.
Foto: Shutterstock
Několik kapek éterického jalovcového oleje smíchaného s mandlovým olejem je vhodné použít při masáži zaměřené na bolavé klouby. Jalovec navozuje uvolnění.
Foto: Shutterstock
Silice z máty zmírňují bolesti hlavy. Lehce je nařeďte a naneste na spánky a šíji.
Foto: Shutterstock
Éterický olej z dvakratce kubébového (Litsea cubeba) dodá tělu novou sílu a energii. Stačí nakapat pár kapek do aromalampy.
Foto: Shutterstock
Vůně pelyňku vzpruží a pomáhá při duševním přetížení.
Foto: Shutterstock
Spalování suchých šupin ze smrkových šišek v misce vede k celkovému zklidnění. Po vykuřování místnost dobře vyvětrejte.
Foto: Shutterstock
V Alpách se už od nepaměti používá dřevo z tamní borovice limby na výrobu postelí, protože zaručuje klidný a uvolněný spánek. Zkuste si vedle postele postavit misku s čerstvými hoblinami borovice limby.
Foto: Shutterstock
