Breadcrumb
![](https://www.nkz.cz/sites/default/files/public/styles/gallery_page_xl/public/2021-12/vshutterstock599099711.jpg?itok=W9Z5tNYn)
Vůně, která stoupá z aromalampy s mandarinkovým olejem, vykouzlí dobrou náladu. Když na teplý radiátor rozložíte kůru z mandarinek, projeví se podobné účinky.
Foto: Shutterstock
![](https://www.nkz.cz/sites/default/files/public/styles/gallery_page_xl/public/2021-12/vshutterstock1826652968.jpg?itok=wseXqJP_)
Vůně vanilky uklidňuje, a prý dokonce zahání hlad, takže zkuste místo jídla jen lehce nasávat provoněný vzduch.
Foto: Shutterstock
![](https://www.nkz.cz/sites/default/files/public/styles/gallery_page_xl/public/2021-12/vshutterstock1022843422.jpg?itok=m-VeDhDl)
Levandule uklidňuje a podporuje zdravý spánek. Buď můžete naplnit polštářek levandulovými kvítky, anebo kápnout na polštář tři kapky levandulového oleje.
Foto: Shutterstock
![](https://www.nkz.cz/sites/default/files/public/styles/gallery_page_xl/public/2021-12/vshutterstock1129752146.jpg?itok=_38FDHyR)
Podpořte soustředění a potřete si spánky směsí santalové silice a mandlového oleje.
Foto: Shutterstock
![](https://www.nkz.cz/sites/default/files/public/styles/gallery_page_xl/public/2021-12/vshutterstock704470336.jpg?itok=enNBoQ48)
Několik kapek éterického jalovcového oleje smíchaného s mandlovým olejem je vhodné použít při masáži zaměřené na bolavé klouby. Jalovec navozuje uvolnění.
Foto: Shutterstock
![](https://www.nkz.cz/sites/default/files/public/styles/gallery_page_xl/public/2021-12/vshutterstock1798048387.jpg?itok=Bm2puWoD)
Silice z máty zmírňují bolesti hlavy. Lehce je nařeďte a naneste na spánky a šíji.
Foto: Shutterstock
![](https://www.nkz.cz/sites/default/files/public/styles/gallery_page_xl/public/2021-12/vshutterstock1774505060.jpg?itok=Hlq1w_H_)
Éterický olej z dvakratce kubébového (Litsea cubeba) dodá tělu novou sílu a energii. Stačí nakapat pár kapek do aromalampy.
Foto: Shutterstock
![](https://www.nkz.cz/sites/default/files/public/styles/gallery_page_xl/public/2021-12/vshutterstock1829856695.jpg?itok=HopvMoUv)
Vůně pelyňku vzpruží a pomáhá při duševním přetížení.
Foto: Shutterstock
![](https://www.nkz.cz/sites/default/files/public/styles/gallery_page_xl/public/2021-12/vshutterstock2074185782.jpg?itok=R_yEyiXX)
Spalování suchých šupin ze smrkových šišek v misce vede k celkovému zklidnění. Po vykuřování místnost dobře vyvětrejte.
Foto: Shutterstock
![](https://www.nkz.cz/sites/default/files/public/styles/gallery_page_xl/public/2021-12/vshutterstock605357087.jpg?itok=JHihZ48C)
V Alpách se už od nepaměti používá dřevo z tamní borovice limby na výrobu postelí, protože zaručuje klidný a uvolněný spánek. Zkuste si vedle postele postavit misku s čerstvými hoblinami borovice limby.
Foto: Shutterstock
Prohlédněte si další galerie
- Tiplice doplácejí na svou podobnost s komáry. Přitom opylují rostliny, jen při přemnožení jsou hrozbou pro trávníky
- Pokud na louce spatříte poplivané rostliny, pak vězte, že to pravděpodobně nemá na svědomí žádný nevychovanec
- Muškáty pěstuje na balkoně každý, vsaďte na lilek jasmínokvětý, hořcový stromek a andělskou minitrumpetku
- Helena Vondráčková nás exkluzivně pozvala na návštěvu své zahrady: "Mám radost z každé krásné kytky, rozkvetlých keřů, dobrot, které si vypěstujeme”
- Kam na výlet s Naší krásnou zahradou: navštivte voňavé zahrady a herbária rakouských klášterů